Diario de Juanón, 29 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
1864 kcal Grasa: 67,07g | Prot: 96,48g | Carbh: 221,01g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Té Verde, Pisto de Verduras Thermomix, Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Patata Asada. Cena: Setas al Ajillo Thermomix, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Salsa de Soya (Soja), Ybarra Vinagre de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Té (Infusión), Melón, Aceitunas Verdes, Castañas. más...
3482 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Qué luz! 
29 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Luz del alba en otoño.📸 
29 nov. 18 por el miembro: Juanón

     
 

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