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Juanón
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29 nov. 18
Diario de Juanón, 29 nov. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2018:
1864 kcal
Grasa: 67,07g | Prot: 96,48g | Carbh: 221,01g.
Desayuno:
Hacendado Leche Desnatada, Café.
Almuerzo:
Té Verde, Pisto de Verduras Thermomix, Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Patata Asada.
Cena:
Setas al Ajillo Thermomix, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Salsa de Soya (Soja), Ybarra Vinagre de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, Té (Infusión), Melón, Aceitunas Verdes, Castañas.
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3482 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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Comentarios
Qué luz!
29 nov. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
Luz del alba en otoño.📸
29 nov. 18 por el miembro:
Juanón
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