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29 nov. 18
Diario de manudiz, 29 nov. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2018:
717 kcal
Grasa: 8,23g | Prot: 83,01g | Carbh: 81,26g.
Desayuno:
Whey Protein, Hacendado Harina de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café Espresso.
Almuerzo:
Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Florette Ensalada Sabrosa.
Pasa Bocas / Otros:
Peras, Tostadas, Café con Leche Descremada, Plátano.
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2491 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Manu, que es lo de la derecha junto s la ensalada? De color y presentación, muy apetitoso😋...que es???🤗
01 dic. 18 por el miembro:
Newhite
Parece tosta de pollo teriyaki?? Jajaja🤔🤔
01 dic. 18 por el miembro:
Mireyica
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