Diario de mexidelaiglesia, 10 dic. 18

A comer!

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1055 kcal Grasa: 33,07g | Prot: 98,79g | Carbh: 87,56g.   Desayuno: Canela, Café, El Corte Inglés Zumo de Tomate, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Grano Vita Mayona Original, El Corte Inglés Zumo de Tomate, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Corazones de Alcachofa, Solomillo de Ternera. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Pajariel Cecina del Bierzo, Lidl Arandanos Congelados, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Zespri Kiwi Green, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Ecológico, Naranjas, Queso Gouda, Salmón Ahumado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). más...
3027 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
¡Menuda pinta! 😋🤤 ¡Que aproveche! 😊 
10 dic. 18 por el miembro: marina emilova racheva
Las alcachofas bio, mmmm desde que me las preparaba mi abuela, no las comía así, ricas. Y el solomillo me cuesta, pero bueno... Estaba blandito.  
10 dic. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Que bueno todo Mexi! Yo al romperseme el tupper he solventado la comida con una tarrina de arroz integral y quinoa de los que vienen cocido y una lata de sardinillas. Lo tenia todo aqui de cuando he estado con la obra de la cocina y usaba cosas de esas, Bueno he comido manteniendo la dieta.... 
10 dic. 18 por el miembro: kutxurru

     
 

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