Diario de rgarciaacosta, 02 ene. 19

Hello necesito ayuda, quiero hacer esta noche coliflor y no se como hacerla, he visto que la hacéis con ajito y con queso rallado, me dais recetas 🙏🙏

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
1289 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 96,27g | Carbh: 104,45g.   Desayuno: García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pan de Harina de Avena. Almuerzo: Hacendado Langostinos, Caladero Merluza en Salsa Verde. Cena: Hacendado Almendra Natural, Mejillones, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Caqui, Mandarina, Plátano, Café. más...

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Comentarios 
Gracias anatema lo he hecho así, un ajito frito y ahora Le echaré queso y las gratinare a ver que tal 😅😅 
02 ene. 19 por el miembro: rgarciaacosta
Buff...lo que me gusta la coliflor y lo mal que me sienta...🙄 
02 ene. 19 por el miembro: kutxurru
si la rallas con el rallador de queso o con la maquina, te queda como un arroz pequeñito o cuscus, con la ventaja de que en 5 minutos salteado está hecho. yo lo hago con curry y verduras😋 
03 ene. 19 por el miembro: zazuvera
Pues probaré. Aúnque me sienta como un tiro me gusta mogollón! Rayandola entonces no la cueces? Solo la salteas? Lo del curry me lo apunto, me gusta un monton 
03 ene. 19 por el miembro: kutxurru
Gracias por las recetas, iré probándolo  
03 ene. 19 por el miembro: rgarciaacosta
Coliflor + bacalao + patatas + ajada y rompes el gimnasio  
22 ene. 19 por el miembro: Kbaptupka

     
 

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