Diario de mexidelaiglesia, 09 ene. 19

Crema de verduras y pudding de almendra, manzana, castaña, canela y chia. A cenar!

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1117 kcal Grasa: 42,19g | Prot: 94,18g | Carbh: 99,32g.   Desayuno: Canela, Café Descafeinado, Zumo de Limón, Aguaymanto, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Consum Salmón Noruego, Arla Apetina Classic, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas. Almuerzo: Manzana, Canela, Café Descafeinado, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Lindt Chocolate Negro 99%, Lidl Arandanos Congelados, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Royal Levadura, Manzana, Canela, Semillas Secas de Chía, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Almendras, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). más...
2623 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Ese pudding! 😍😍😍 
09 ene. 19 por el miembro: EvaSieteTres
Tenía ganas de cenar capricho, me chifla.  
09 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
Pintaza mexi 
09 ene. 19 por el miembro: Mamen34
Mexi pasa receta. Tiene que estar buenísimo.  
09 ene. 19 por el miembro: betsabe_granados
Yo lo hago sin azúcar ni edulcorante, pero podéis ponérselo. 70 gr de claras, 30 gr de harina de almendra, 10 gr de harina de castaña, 1 cucharadita de canela media manzana tabardilla y un poco de levadura royal. 3 gr de Chía hidratada Mezclas las harinas la canela y la levadura royal por un lado. Asas la manzana al micro y usas la mitad de la pulpa y la mezclas con la Chía. Incorporas las harinas a la mezcla de manzana y Chía, subes las claras a punto de nieve con unas gotas de limón y las incorporas a la mezcla anterior en 3 veces. Lo metes en un molde con papel de horno en la base para poder desmoldar y al horno 15 min a 180 grados y 20 min a 120 grados. Ya esta 
09 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
pones esa receta y dice ya esta como si fuese hacerse un sandwich de nocilla, yo intento eso y asi no queda ya te lo digo yo jaja 
09 ene. 19 por el miembro: Jorgeb__
Jajajaja! Jorge, me identifico contigo! 😂😂😂 
09 ene. 19 por el miembro: EvaSieteTres
Es facilita! 😜😜😜😜😜🤪😂😂😂 
10 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
Bueno, he de decir que me he comprado en diciembre una freidora de aire porque tenía mono de patatas fritas y ahora la utilizo para hacer estos puddings. Que quedan de muerte, encontré un molde de porcelana a la medida y estoy encantada 
10 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
Pero en el horno, también salen 
10 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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