RESUMEN 9/1/2019 · 2080 kcal · 287,47g carbohidratos - 15,6g fibra - 29,92g azúcares · 111,51g proteínas · 52,03g grasas · 3224mg sodio
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2079 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 111,51g | Carbh: 287,47g.
Desayuno: Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Don Simón Bebida de Soja Ligera, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Macarrones Caseros, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural. Cena: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Pan Tostado Integral, Berenjena Cocida, Patatas Cocidas, Huevos Guillen Huevos de Gallina Criadas en el Suelo. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Comentarios
creo que comes una pasada de carbos.
09 ene. 19 por el miembro: moralescot
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Peso Histórico de Javier Montes
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