Diario de rgarciaacosta, 15 ene. 19

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2330 kcal

Grasa: 44,79g | Prot: 216,70g | Carbh: 254,81g. Desayuno: Batido Proteinas, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Huevo, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional. Cena: Brócoli, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Mercadona Espaguetis Integrales. más...

1689 kcal

Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Cuarta comida del día, 100 de espaguetis y 200 chuletas de pavo 😋😋

15 ene. 19 por el miembro: rgarciaacosta


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