Diario de moopie321, 22 ene. 19

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918 kcal

Grasa: 69,13g | Prot: 37,91g | Carbh: 26,53g. Desayuno: Espresso Coffee, Vanilla Extract , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Daisy Sour Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese. Almuerzo: Tuna Fish Salad . más...

1860 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Tuna salad... #fatfastfail

22 ene. 19 por el miembro: moopie321

Oh noo! 😕

23 ene. 19 por el miembro: Keilin_4

It takes time, you have to start fasting 12 hours, then 16, 18, 20, 24 , 34, 38 and so on. I started with 12 hours, I did 16/8 most of the time, I never did more than 24 hours fasting last year.

23 ene. 19 por el miembro: Keilin_4


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