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Garbanzos con un sofrito de ajo y pimenton, creo que se los vi un dia a Sonia. Y carne de ternera guisada.
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1396 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 94,98g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Mandarinas, Café Cortado, Mi Bizcocho Avena y Plátano. Almuerzo: Hacendado Seitán a la Piastra, Zanetti Queso Grana Padano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Leche Semidesnatada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina de Trigo Integral. Cena: DIA Yogur Natural, Pan de Centeno, Ortiz Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso Cottage. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Pan de Centeno. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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