Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 123,19g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Manzana Golden, Pan Blanco, Merluza Plancha, Patatas con Chorizo. Cena: Naranjas, Cordero Asado, Grupo Sada Sangre Hervida de Pollo, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 2 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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