Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3559 kcal
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Grasa: 129,79g | Prot: 156,46g | Carbh: 360,53g.
Desayuno: Jamón de Pavo (Cocido), Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Comida Normal 750 Calorias, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Comida Normal 750 Calorias, Vino Tinto de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado con Tomate, Café Manchado. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 4 horas y 44 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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