Diario de kutxurru, 25 feb. 19

Dos tostadas de pan de maiz con tortilla de claras y jamon. Y de postre una de mis magdalenas

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1696 kcal

Grasa: 90,72g | Prot: 103,81g | Carbh: 116,14g.   Desayuno: Café Cortado, Hacendado Claras de Huevo, Jamón Ibérico de Bellota, Pan de Maíz (Receta Casera), Leche Semidesnatada, Azúcar, Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina Blanca, Huevo. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 70% Caramelo y Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Salmón al Natural, Chene D'argent Medallones Cabra, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aguacate, Tomates, Fresas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Crema de Cacahuete, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Sesamitos Integrales, Uva. más...

2201 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 3 minutos, Ducharse - 12 minutos. más...