Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 108,25g | Prot: 111,13g | Carbh: 254,25g.
Desayuno: Hacendado Margarina 100% Vegetal, Quesilete Quesitos Light, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Hacendado Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Pan Tostado Integral, Mercadona Espinacas Lavadas, Hoymecuido Zanahorias, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% con Nueces y Cereales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Freeway Té Sabor Limón 0%, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Président Fromage Fondu, Delisano Burger Meat Vacuno y Cerdo con Jamón y Cebolla Caramelizada, Precoan Mini Albóndigas Caseras de Bacalao, Mercadona Pan de Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Berlina Decoradas Ultracongeladas (Naranja Color), Artiach Dinosaurus Cookienss, Hacendado Bebida Láctea Sabor Canela y Limón, Hero Línea Chocolate con Leche, Dolis Caramelos de Nata sin Azúcar. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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