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22 may. 19
Diario de Draglist, 22 may. 19
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Woke at 227.8, down 3.0 from yesterday. No food since Sunday night but I did have a bit of red wine and whiskey last night. One black coffee in the mornings and a diet soda at lunch. Moving a lot of water. Resting heart rate solidly in the 40s — 45 bpm today. Feel great and will continue.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2019:
7 kcal
Grasa: 0,14g | Prot: 0,85g | Carbh: 0,28g.
Desayuno:
Coffee, Water.
Almuerzo:
Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz).
Cena:
Simply Balanced Sparkling Water, Water.
Pasa Bocas / Otros:
Sub-Lingual B-12 Tab, MK-7 Vitamin K2, Vimerson Health Turmeric Curcumin, Pure Vitamin Club Broad-Spectrum Magnesium Caps, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Now Kelp.
más...
2947 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Fitbit - 23 horas y 59 minutos.
más...
26 Seguidores
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Comentarios
Congratulations!
22 may. 19 por el miembro:
adefwebserver
Wow 40-45 BPM? Is that a norm for you? My doc sent me to a cardiologist @47 because he thought that was too slow..... You do lots of cardio?
22 may. 19 por el miembro:
66Pack
Glad you are feeling good. 😊
22 may. 19 por el miembro:
Becc@
wow!
22 may. 19 por el miembro:
Keilin_4
I'm very happy for you.
22 may. 19 por el miembro:
Scalewatcher3
Good job fasting Bill. That is an impressively low heart rate. Be well!
22 may. 19 por el miembro:
erikahollister
Congrats 🙌
23 may. 19 por el miembro:
Sweetlysad
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