Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 194,51g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Ternera Magra, Nueces, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. Almuerzo: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. Cena: Calabacín, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Batido Proteinas, Café. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, piernas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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