Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 146,80g | Carbh: 313,98g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Leche de Coco, Café Espresso, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Bayas de Goji, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Plátano, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Onces: Alipende Café Latte Light Cremoso, Ciruela, Hacendado Yogur de Proteinas, Albaricoques. Almuerzo: Nectarinas, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pescanova Gulas. Merienda: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Atún y Bacon, San Miguel Cerveza 0,0. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Caminar rápido - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|