Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 41,87g | Prot: 123,50g | Carbh: 75,65g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Life Pro Protein Bread, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones Integrales, Huevo, Clarou Harina de Avena, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Salmón, Zanahoria, Hacendado Espinacas Frescas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
piernas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rgarciaacosta
|