Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 98,38g | Prot: 189,72g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Mozzarella, Masmai Arepa Amarilla. Almuerzo: Pierna Trasera de Cerdo (Shank Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10019), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Huevo, Crudo (USDA)(01123). Cena: Atún en Agua (Enlatado), Pierna Trasera de Cerdo (Shank Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10019), Chocolate 100% (USDA)(19078), Leche Entera, Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Masmai Arepa Amarilla, Huevo, Crudo (USDA)(01123). Pasa Bocas / Otros: Panela. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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