Pues escucha a tu cuerpo. Yo no puedo desayunar según me levanto. Imposible. ..hoy he desayunado dos horas después de levantarme. Otros días paso al almuerzona directa mente. Si no tengo hambre no como. El resto del día como las calorías de sobra . No me obligo a hacer las comidas que se considera que hay que hacer. ...cubriendo las necesidudes diarias de calorias que más da cuando se coma.eso si....comiendo lo que hay que comer
30 jul. 19 por el miembro:
kutxurru