Diario de sooniaarys, 04 sep. 19

Ñam! 

Sonia, pero acuérdate de comer algo más hoy que los últimos días, por favor, que sufro viendo tu ingesta tan baja. Sobre todo proteínas. Cuando se come tan poco de modo seguido, el efecto rebote es casi inevitable, y además de camino te puedes fastidiar otras cosas. Por ejemplo, te quedas sin masa muscular. 

Gracias, lo haré. Tampoco.se mucho como.llevarlo estoy empezando aún pero ire mejorando.