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KILOS DE MAS.
Se que es un tema bastante polémico y hay que aceptarse tal y como somos pero lo veo en internet, televisión, redes sociales etc a diario... y me gustaría opinar sobre ello.
Ultimamente no dejo de ver publicidad de moda de tallas grandes, mujeres "reales", mujeres de verdad, acepta la realidad etc...
Me parece genial dicha publicidad pero pienso que hay que distinguir entre lo que puede ser y es "bonito" y lo que es el "fomento" de dicha condición física, un chico/a con sobrepeso, ligera obesidad o directamente obesidad puede ser bonito, hermoso, bello pero jamás y digo NUNCA puede ser un estado corporal saludable, no es algo que se deba fomentar/apoyar/aceptar, estoy cansado ya de los estereotipos de "se una persona real", "las mujeres de las fotos no son de verdad", "acéptate como eres", "sal a la calle con la cabeza bien alta" fomentando el sobrepeso o el sedentarismo porque es lo fácil, lo cómodo y el 70% de la sociedad mínimo sufre o tiene un ligero sobrepeso...
NO se puede fomentar o apoyar/defender un estado negativo o insalubre para el cuerpo lo siento, será bonito pero no es BUENO, todo resultado de ese estado físico es NEGATIVO, todo: problemas de corazón, limitación del movimiento, apneas del sueño, colesterol y un largo etc...
"Pues yo estoy gordo y nunca me ha pasado nada, no tengo problemas de corazon..."
Claro, y la mayoría de los que fuman no tienen aún cáncer y no por ello el tabaco es algo bueno que se deba fomentar porque fumas y no te pase nada...
Me parece perfecto si quieres ponerte como "el kiko" delante de la televisión por la noche porque te sientes bien, disfrutas comiendo o vienes cansado y te apetece relajarte, pero no voy a apoyar ese comportamiento, es que me niego...la extrema delgadez SIEMPRE ha sido perseguida y criticada, que admito que los extremos tanto por sobrepeso como por principios de anorexia son malísimos, pero como el extremo de la obesidad en este caso, se obtiene de manera fácil y digamos "disfrutando" y lo padece muchísima gente pues "ES BIEN" y no, si estas GORDO o estas GORDA puedes y quizás seas la persona mas bella y hermosa del mundo (que ojo, siendo hipócrita yo prefiero una mujer entrada en carnes a una mujer extremadamente FIT) pero no es saludable no te engañes.
Eres bonito/a, eres bello/a y tienes el mismo derecho a todo que cualquier otra persona, no permitas que nadie diga lo contrario, pero acéptalo, no eres un referente de salud por mucho que lo fomente la sociedad y el millón de franquicias de comida rápida, que ojo, haz lo que quieras, es tu vida, pero no defiendas que es bueno porque no lo es, por mi como si quieres drogarte, a mi no me afecta.
Necesito defender lo mío, que se me trate en todos lados como un loco/obsesionado por cuidarme y verme saludable, levantarme con energía, sentirme agil, ligero..que se me crítique por ir a sitios con taper, cuando a mi me da igual cualquier vida ajena a la mía y los míos...por gastarme 150€ en 4 cosas mientras la gente por 20€ llena un carro, compras pizzas, patatas fritas etc... levantarme a correr 15km mientras los demás duermen, entrenar mientras los demás van de fiesta a emborracharse y "divertirse", cocino todas las noches después de un largo y duro trabajo de 12 horas, de lunes a Sábado, entreno de madrugada o muy tarde porque es cuando puedo y sobretodo tengo tiempo porque quiero hacerlo.
Y si, tengo una peque de 2 años a la que no le falta un segundo su padre y el cual sacrífica SIEMPRE todo segundo de entrenamiento para estar con ella si es posible, me da igual que tengais hijos para decirme "no tengo tiempo", si quieres PUEDES!
Es una expresión general, ni lo digo por nadie ni por nada, y obviamente no me refiero a todo el mundo que no tenga las abdominales marcadas sino para aquellos que tienen un sobrepeso que afecta en cualquier medida su salud o su día a día, seamos realistas.
Un saludo y buenos días.
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 Comentarios
Vivo en la sociedad en la que comer/comprar sano te cuesta 4 veces mas de lo que cuesta comer mal y rapido.
Me estas vendiendo baratamente que tengo que buscarme la vida donde no me miren mal, te estoy diciendo que yo tengo el mismo derecho de ir donde yo quiera que tu, si a mi mujer le gusta el McDonals porque no puedo comerme alli mi comida sin que me miren raro? esta claro que si voy con mis amigos a otros sitios, barbacoa etc nadie me va a mirar mal, pero no creo que tenga con conformarme con esos "otros sitios", al igual que los celiacos deberían tener menus adaptados en el 100% de los lugares yo debería poder sentirme agusto allá donde vaya cuidándome y perdóname que te diga no se en que sociedad vives tu pero en la mía no ocurre, vivo en una sociedad en la que las patatas fritas del Mcdonals te dicen que hagas deporte, te marquen las proteinas e hidratos de carbono en su información nutricional pero no las grasas, una sociedad en la que las personas que no entienden ven la palabra LIGHT y se creen que es cuidarse, que ven AVENA en grande o FIBRA en unas galletas y no saben que estan comprando un 2% de la causa por la que las echan al carro, en una sociedad en las que comer pechuga, salmon, aguacate, ternera y demás alimentos sanos cuesta una barbaridad, en esa sociedad vivo yo.
10 sep. 19 por el miembro: aflecty
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Kakhi "no quiere decir que vivas en una sociedad donde se fomente la obesidad" vivo en una sociedad donde me tengo que romper los cuernos cuando viene una madre de 3 hijos a que le ponga una dieta pero que lógicamente tiene presupuesto limitado porque bastante tiene la mujer en sacar adelante una familia junto a su marido con un humilde sueldo para que yo le ponga de comer la tipica pechuga/ternera/salmon o esparragos/judias etc y me diga que ni de lejos le alcanza el presupuesto pero que veo que si le pusiera pizza, panchitos, chocolate procesado y bolletes pudiera hacerla y que le sobre el dinero porque comer mal y con un alto % de grasa mala sea asequible para todo el mundo...en esa sociedad, en la que llevar un estilo de alimentacion saludable sin tener que retorcerte pensando que puedes comprar y que no puedes permitirte.
*Comerse un cocido si es comer bien, de hecho es comer como dios, pero no es cuidarse, que ahora vienen los comentarios de "que haga potaje, comidas de olla y demas que son mas baratas" si...el 90% si, pero no son comidas de poco contenido calorico para el caso.
10 sep. 19 por el miembro: aflecty
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Pues yo vivo en Europa...y no te estoy diciendo nada...solo te discuto una paranoia que encuentro infundada.
En lo que estoy de acuerdo contigo es en la diferencia de coste entre comida sana y prefabricada, pero es normal que un kg de salmon cueste mas que los palitos rebozados de migajas de pescado y que una pechuga de pollo bio de granja cueste mas que los nuggets.
10 sep. 19 por el miembro: Kakhi
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Ah, pues yo ayer compre dos pollos enteros por 8,5 euros, les saque pechugas, con la carcasa me hice caldo y hoy tenemos de comida los contramuslos al horno sin aceite. El pescado de bajura pequeño, ayer en mi Super estaba a 6,5 el kg de chinchos. Siempre hay opciones, claro que si tengo que restringir el salmón, la puñeta, que caro se ha puesto! Lo del Macdonald es curioso. Es como empeñarse en tener cáncer de piel y ponerse al sol no es que te miren mal por comer sano, es que estás llevando comida a un restaurante, hombre, que eso no se hace. No vayas allí, si a tu mujer le encanta, pues sorprendela algún día y le llevas una hamburguesa, si se lo puede permitir, pero es como si yo consiento ir a telepizza y me enfurruño porque no puedo cenar.
10 sep. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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SOY GORDA Y SE PERFECTAMENTE QUE NO SOY UN REFERENTE PARA LA SALUD NI UN EJEMPLO DE VIDA.
No obstante SOY UN SER HUMANO YO TB, tengo un corazón y TENGO EL DERECHO DE VESTIRME COMO COÑO ME DA LA GANA SIN QUE VENGAS TU A DECIRME QUE NO SOY UN EJEMPLO.
PERO VAMOS A VER, quién es un ejemplo para la sociedad???
mujeres hombres y viceversa? la clase política? o tu, que te pones tus fotos cachas creyendo de ser superior a los demás pq te cierras en el gimnasio todos los días y comes zanahorias? aquí todos llevamos nuestras BATALLAS, sabes??? Y tú también llevas las tuyas, si no no estarías aquí buscando aprobación de desconocidos y faltando el respecto a las luchas que llevan los demás.
Te aseguro que yo HE LUCHADO MUCHO MAS QUE TU para adelgazar, he hecho muchísimas más dietas que tú, he visto clínicas, médicos, gimnasios, personal trainer muchísimos más que tú, llevo adelante una lucha que tú no tienes NI PUTA IDEA, y merezco RESPECTO porque solo yo SE lo que se siente A SER YO.
Asi que si no quieres sentir "vergüenza" cuando sacas tú tuper aprende a ser más tolerante y empatico con los demás, porque a ti te falta. Si te molestan los gordos es un problema tuyo. Los niños comigo no corren ningún peligro pq hasta ahora no he oído ningún niño decir "que guay quiero ser gordo". Ah, y gracias al body positive he aprendido una cosa: A NADIE LE IMPORTA NADA DE TU PUTO TUPER, cómetelo donde quieras.
10 sep. 19 por el miembro: Minirita
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De acuerdo sde.
En cuanto se descuida uno hay comentarios tochos a mazo.
Por cierto, DEP Camilo 6.
10 sep. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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@Minirita Mi mas sincera enhorabuena por ser Gorda, yo soy de piel morena, pero para el caso del que hablo creo que a nadie le importa nada que tu seas Gorda y yo Moreno, acepto tu comentario de no ser un referente para la salud, como un dentista con dientes podridos no es ejemplo de salud dental etc lo demás lo has escupido tu, me da igual como vistas, como seas, pero si hubieras leido bien lo que he dicho para al menos aparentar una educación que no tienes te habrás dado cuenta que he dicho que todos tenemos el mismo derecho para todo, TODOS, seamos como seamos en el ámbito que sea. No se lo que has luchado tu ni tampoco me importa, yo he expuesto en los comentarios parte de lo que he luchado yo para aportar a mi escrito que hablo desde mi experiencia personal, no quiero ser el que peor lo ha pasado puesto que despertar el sentimiento de pena en otras personas creo que es lo peor que te puede pasar en la vida, prefiero ser mas optimista y ver lo que he logrado que por donde he pasado que como repito a nadie como es logico importa una mierda. Permiteme que te comente varias cosas: A mi quién sea el ejemplo para la Sociedad me importa 0, tampoco busco la aprobación de nadie porque yo tengo lo que yo he trabajado, independientemente de lo que piensen los demás, otro punto es que yo no voy al gimnasio como tal, entreno con mis pesas en el sotano de mi casa mientras mi mujer e hija duermen por la madrugada porque no tengo mas tiempo, que como digo a nadie le importa cuando entrene yo vamos...no como tanta zanahoria porque respecto su peso y aporte calorico para mi tiene demasiados HC,si tu fatsecret te sirviera para algo podrías verlo, hay mil "entrehoras" mejores. Por ultimo Fatsecret como tal es: "Encontrar alimentos, recetas saludables, estrategias de dieta y más a medida que descubre un mundo de la alimentación saludable en FatSecret España" yo jamás juzgaré o rechazare a alguien por como sea su condicion fisica, mental, raza etc porque no soy nadie para serlo. Pero estoy harto de que vengan adolescentes a mi consulta con un severo sobrepeso defendiendo que ellos estan como quieren cosa que defiendo, pero cuando sus tutores luego me cuentan que quieren estar como sus instagramers favoritos que en este caso sufren sobrepeso y digamos fomentan su "yo aunque este gordo estoy supersano" pues no me parece tan bien la verdad. Yo siempre suelo ir a restaurantes y no hay problema de taper porque me preparan lo que quieren y no lo llevo, pero si voy a un mcdonals de sorpresa porque se decide ir y yo tengo mi taper hecho no me lo voy a dejar en el coche sabiendo la comida que alli ahi, pues cuando no lo he tenido hecho (hablo de mcdonals por poner un ejemplo) yo entiendo que soy un chico musculado y una L de camiseta me viene justa y a veces una XL me viene tan larga que parezco retrasado por lo que a riesgo de crear estereotipos prefiero ir ajustado en cierta medida que mal vestido o no correctamente con una camiseta mas larga, y en mi estereotipo fisico estoy en la cola y pido una ensalada sin aceite o sin sal las risas y cuchicheos ya estan a la orden del dia, como el "mira mira, una ensalada en el Mcdonals que flipao" que a mi ya ves tu me da igual, pero mi mujer pues ya no lo tolera tanto y no me gustan esas situaciones, entonces voy yo a pedir y ella se queda en la mesa con mi hija, que es una situación de limite y que no estoy centrandome en esas tonterias para decir este post pero vamos tampoco deberían ocurrir. y a @Minirita te vuelvo a decir que en mi diario yo enseño lo que quiera, bloqueame y no veras mis "musculos" pero te invito a ver que cada cosa que comento es para intentar ayudar hasta donde yo se y no para desvalorar a gente como tu que no ve mas alla de un "estoy gordo, todo el mundo me discrimina por ello"
10 sep. 19 por el miembro: aflecty
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Como que de sorpresa? Me pilla por la calle con el Tupper puesto? Es un negocio donde se vende comida, lógico que te miren mal por llevar la tuya. Yo, hace 15 años que no piso un Macdonald y no he muerto. No vayas, yata. O si vas, toma agüita y comes al salir. Es de maleducacion, da gracias que no te echen del local. Tengo un par de amigos restauradores que amablemente si lo han hecho. Vas a un local que paga luz, agua, pedsonal, alquiler e impuestos para que? Si no te gusta -y ami me horroriza- no vas, fuera. O pides agua y comes afuera antes o después. Es increíble, lo que hay que soportar en un negocio.
10 sep. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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Nuestra cultura de raíces judeocristianas y neoplatónicas desprecia al cuerpo al tiempo que ensalza las actividades intelectuales. Por eso nadie ve mal que la gente dedique cientos de horas de su tiempo a aprender inglés por ejemplo y se burlan de ti si no sabes o no lo hablas bien, y a nadie le parece que eso sea políticamente incorrecto (lo es). En cambio si dedicas demasiadas horas a cuidar dieta, ejercicio, ya eres sospechoso de algo raro. Es políticamente incorrecto criticar abiertamente a un gordo, aunque luego todo el mundo lo hace a sus espaldas. Todo esto es ridículo. El cuerpo es una forma de cultura más que se puede cultivar. al igual que aprender inglés, guitarra o hacer una carrera de abogado. Entonces si es cultura, no está de más fomentarla también pero ojo, como tal, no como otra cosa. Esto no quiere decir que todo el mundo tenga que ser un atleta, de la misma manera que quien aprende inglés no tiene por qué acabar hablando como un nativo, pero merece la pena por poco que se haga, cada cual en la medida de sus posibilidades y poco a poco. Todo el tema de egos, orgullitos, críticas, marujeos y envidias sobra y es ridículo. Encima España es el país de la envidia y el cotilleo total, en fin.
10 sep. 19 por el miembro: hecti
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1/ Deje hace tiempo las redes sociales y utilizo está por qué puedo controlar la ingesta que hago y a veces comentar o intentar ayudar. a otros con los conocimientos que he adquirido a lo largo de estos años. Después de no leerme todo el tocho porque creo que es innecesario dos apuntes.
2) Enfadarse con el comentario que hace alguien que no conoces es cuanto menos estupido.
3/ Discutir con alguien que no conoces y que no forma parte de tu vida es cuanto menos más estúpido todavía.
4/ Cada uno es libre de pensar como quiera.
5/ Tener todos un buen día ✌️
10 sep. 19 por el miembro: Kelller
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😂 😂 😂 😂 😂 😂 Muy fan de gente con perfiles privados recién abiertos que opina sobre diarios en abierto de otros usuarios 😂😂😂😂😂
10 sep. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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Hay gente con una multipersonalidad que lo flipas
10 sep. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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No creo q se fomente la obesidad, lo q se trata de evitar es q se normalicen cuerpos de 45 kilos midiendo 1,75, pq estos sí q no son cuerpos reales.
Por supuesto apoyo el comer sano y equilibrado y el no a la obesidad pero no se fomenta, se fomenta el intentar meter en la cabeza que una talla 44 no corresponde a una mujer obesa, sino q es general y no una talla 32/34.
10 sep. 19 por el miembro: moonspink
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Sinceramente si esto se hubiera dicho en persona,es decir,conversado y no leído,estoy segura de que nadie lo hubiera sacado de contexto. Muchas veces la entonación con la que cada uno leemos distorsiona el sentido con el que algo quiso expresarse. No perdamos los nervios que segregamos cortisol y no nos viene bien a ningun@ de los que andamos por aquí 😉 Haya paz🤗🤗🤗
10 sep. 19 por el miembro: Cetona
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Llevo varios años viendo en mi consulta gente obesa mucho mas joven que de aquí a 10 años atrás, el lema "hago lo que quiero con mi vida y cuerpo" la apoyo totalmente y es como debe ser pero por favor sin enfocar dicho lema a un camino destructivo, ya no solo obesidad, sino fumar, beber, drograrse...el poco compromiso de los padres (generalizo en lo que veo, por dios no es por nadie pues no conozco a nadie) de ir a lo cómodo, bollete o dar dinero y que se compren lo que quieran, permitir que hijos a cargo no hagan deporte y dediquen su tiempo a cosas sedentarias no productivas, no jugar con ellos para que se cansen y darles el movil para que esten callados y quietos por la comodidad de tener que controlarlos mientras juegan, ahora los famosos buffets libre en los que por un precio mas que asequible puedes comer lo que quieras que se convierte en un "come hasta que puedas", hablo de la experiencia personal que veo en consulta, que todo el mundo predica en el caso exacto del que hablo (jovenes o adultos con sobrepeso) que cuando les digo que tienen sobrepeso me dicen que "estan como quieren estar y que son libres de hacer lo que quieran", los mismos que cuando llegan los analisis de sangre y a razon me baso en la dieta se me ponen a llorar con los resultados, ejemplo práctico, una chica que con 20 años con Diabetes tipo 2, me da rabia, me da rabia porque me destroza ver a alguien venirse abajo por algo que podría haber evitado cuidándose un poco y que ahora ya tiene algo de por vida bastante peligroso por el "yo hago lo que quiero", o por otro lado padres que no consiguen que bajen de peso sus hijos y que tienen problemas cardiacos con menos de 30 años con "si yo compro todo light, le compro cereales integrales, o compro cosas sin azucar" (sin azucar añadido no es sin azucar, y en caso de sin azucar, no es lo mismo que sin calorias) creo que se deberían dar aunque sean unas basicas directrices de vida saludable porque muchos de mis pacientes/clientes quieren pero por errores básicos no llegan a conseguirlo. @mexidelaiglesia aclarando lo del McDonalds lo decía como un caso puntual me da igual no ir, de hecho apenas voy, si en el trabajo deciden un dia "porque si" el tipico "nos vamos a comer al McDonalds todo te vienes?" claro que me voy, pero yo ya tengo mi taper hecho es eso a lo que me refiero, en ese caso obviamente no me lo llevo, y tranquila que jamas me han echado de ningun sitio ni lo harán por cosas como esa. En cuanto a las tallas de ropa, es una poca vergüenza pues no es nada fiel a la realidad el baremo que siguen en ellas, las tipicas 38/40 que no son ni de lejos de grandes como una 36 real. Yo estoy totalmente en contra del estereotipo de mujer perfecta que debe estar asi, asi o asi, y lo critico tambien profundamente, pero el caso que me toca a mi y es el que critico es el poco cuidado comiendo que tenemos y la desinformacion/perrería con el que lo hacemos a la hora de alimentarnos o llevar un estilo de vida alimenticio saludable.
10 sep. 19 por el miembro: aflecty
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Mexi eso de los perfiles... A que te refieres?
10 sep. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Y ojo! hablo de esto desde un punto de vista tolerante, no soy ni un loco de la dieta y la comida y mucho menos del entrenamiento, de hecho en mi perfil hace varios días he puesto abiertamente que en este verano he subido de 70kg a 83kg, y como digo han sido 13kg de dulzura disfrutados uno a uno, ahora que se acabó lo bueno toca reponerse y poco a poco volver a coger camino, yo si me tengo que dar un capricho me lo doy, si son dos mejor. Pero estoy hablando en papel y criticando extremos, yo a día de hoy me puedo permitir y lo digo abiertamente, porque tengo un flujo de trabajo y clientes mayor del que puedo llevar, no me escondo porque mi trabajo me ha costado, pueodo el decir NO y digo NO a todo aquel al que yo crea que le hace falta una dieta, lo siento mucho pero yo te pongo dietas si te hace falta, no voy a ponerte a dieta si vienes a "tengo que quitarme 3 kilos", si te sobran 3 kilos por decir algo, cambia un poco los habitos y listo, no te pongas a dieta con un especialista vamos. Saludable si, pero con cabeza y sin ninguna obsesión, ni me mato a entrenar ni a hacer dieta, por muy estereotipado que pueda parecer corporalmente. ;)
10 sep. 19 por el miembro: aflecty
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Yo No creo que lo publicado por Aflecty es porque es un “gordofóbico” ni nada de eso, creo que la cosa se ha ido un poco de madre... han habido cosas que se han escrito que no estoy muy de acuerdo, pero bueno...no me voy a poner a discutir.
Y lo que ha dicho Mexi de los multi perfiles tb me he dado cuenta amiga...lo tenemos calao.
10 sep. 19 por el miembro: kaki...
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guau, cómo se ha descontrolado esto, sinceramente, cada uno que haga la vida que le dé la gana, y respecto a los estereotipos que se fomentan, que queréis que os diga, seguir lo que la moda/tele/radio/o medio que os de la gana solo demuestra que esa persona tiene un grave problema de autoestima, por lo que es un buen principio empezar por aceptarse tal y como es, para posteriormente mejorar en lo que considere oportuno o desee
10 sep. 19 por el miembro: marcosdemc
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Estoy de acuerdo. No se debe fomentar la obesidad. Tampoco la delgadez de las modelos. Creo que debería fomentarse EL DEPORTE y luchar contra las campañas de "come yogur, que es natural" y erradicar el "1 vaso de vino al día". Deberían legislar ESTRICTAMENTE y el que diga esas cosas, multa. También pararle ya los pies a los VEGANOS. La carne fresca supera en salud y en TODO a los procesados y sucedáneos que ellos pretenden que comamos. No pueden engañar ni mentir. EL FIN NO JUSTIFICA LOS MEDIOS. Que la gente sepa que ser vegano es INSANO.
15 sep. 19 por el miembro: ganarmasa
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