Diario de Emilio60, 29 sep. 19

Preparado para una hora o dos Antea de ir a dormir

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
1978 kcal Grasa: 65,21g | Prot: 64,81g | Carbh: 271,26g.   Desayuno: Chocolate con Leche (Semidescremada), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Agua del Grifo, Zumo de Limón, Cáscara de Limón, Calabacín, Pimientos, Berenjena, Cebolla Frita. Cena: Agua del Grifo, Zumo de Limón, Limón, Huevo Frito, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Crackers sin Gluten , Milbona Horchata de Chufa, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel . más...
1803 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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