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Post entrenamiento Se acabó el puchero, tres dias aprovechando al maximo, jajajaja 🤤🤤🤤
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1237 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 101,29g | Carbh: 93,63g.
Desayuno: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos Cocidos, Slim Pasta Spaghetti. Cena: Prozis Crema de Cacahuete, Mejillones, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Rodriguez Jamon Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Pan Tostado Multicereales. más...
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 Comentarios
16 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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16 oct. 19 por el miembro: albita3108
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Por lo que comes y lo fina que estás.
16 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Pues siempre tiendo a engordar, este verano he echo un poco lo q me ha dado la gana (en cuanto a la dieta) y me he quedado por debajo d mi peso, ahora estoy intentando recuperar, pero no paro, soy un culo inquieto, influye tambien muchisimo el que no coma ningun tipo d guarreria, y aunque no siga la dieta, siempre opte por comer saludable y muy muy poco procesado. Como mucho, si, pero lo que cuenta son las calorias diarias... Y comiendo limpio no llega a tantas.. tambien evito mucho, me salto alguna comida los findes, claro, pero el resto es limpio. 😊
16 oct. 19 por el miembro: albita3108
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Sabeis lo que yo hago croquetas o lo pico todo, y luego, cebolla, pimiento vamos un refrito en condiciones con tomates naturales y me pongo uuffff hasta arriba.
16 oct. 19 por el miembro: Celtibera
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Yo a veces pongo las sobras, caldo y arroz en una cazuela y al horno.
Me sale un arroz alhorno d puchero q te cagas. 🥳
17 oct. 19 por el miembro: albita3108
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Peso Histórico de albita3108
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