Diario de Emilio60, 03 nov. 19

Buenos días, estos meses con el piso y ahora con preparar la mudanza, no dejo de levantarme pronto y por la noche no paso muchos días de las 00, bueno mi café y al tajo

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
1980 kcal Grasa: 51,55g | Prot: 107,28g | Carbh: 277,01g.   Desayuno: La Cestera Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, El Caserío Quesitos Light, Carrefour Cappuccino, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Limón, Chirimoya, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Agua del Grifo, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Limón, Tortilla de Huevo, Chirimoya. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , La Cestera Crackers Integrales, La Cestera Picos Integrales , El Caserío Quesitos Light, La Cestera Picos Integrales . más...
1926 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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