Diario de Emilio60, 10 nov. 19

Buenos días, será la mudanza pero como siga bajando desaparezco
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1711 kcal Grasa: 76,93g | Prot: 83,00g | Carbh: 174,22g.   Desayuno: Aguacate, Café con Leche Descremada, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Pan Blanco, Sánduche de Jamón , Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Zumo de Limón, Agua (Embotellada), Lidl Tira Costilla a las Finas Hierbas, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Patatas Fritas, Chorizo Argentino, Schara Salchichas Frankfurt. Cena: Agua del Grifo, Limón, Mandarina, Mandarinas, Carrefour RIGATONE CARBONARA de SETAS. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. más...
2322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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