Diario de Emilio60, 18 nov. 19

Bueno desayuno y a revisión cirujano y otras cosas y a empezar rutina

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
2323 kcal Grasa: 78,02g | Prot: 105,50g | Carbh: 293,36g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Sánduche de Pavo , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Agua (Embotellada). Cena: Agua del Grifo, Callos, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Picos Integrales , Alfajor, Zumo de Naranja Natural, Jugo de Papaya, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Mercadona Panecillo Pulga. más...
2100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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