Diario de kutxurru, 24 nov. 19

disfruta!! 🤤☺️ 

Jajaja! Ya llevaba dos semanas y había decidido dejarlo mañana. El sábado que viene me voy de vacaciones y no puedo estar en keto hasta el último día y luego comer normal de repente...hay que hacer adaptación a los CH para volver a la dieta normal.. Hoy siendo concurso de Pintxos lo he adelantado. He sido muy muy prudente que no quería pasarme habiendo Estado dos semanas casi sin CH. Pero un capricho me he dado. Mañana 20 horas de ayuno para limpiar y empezar a meter más fruta y verdura. Que hace dos semanas que solo como espinacas y Calabacin😂😂😂.  

muy merecido ese capricho! Y mucho ánimo y suerte con ese ayuno de 20h, para mí es algo impensable, tienes mucha fuerza de voluntad! 👏🏻☺️ 

De 16 hago habitualmente, así que no me costara mucho ... 😉. Me he preparado un bizcocho de calabaza, espelta integral y almendras para desayunar mañana a las 11 y romper el ayuno con fundamento 😁😁😁