Diario de ricardo.st214, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1427 kcal Grasa: 51,75g | Prot: 81,95g | Carbh: 159,88g.   Almuerzo: Gambas, Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Piña, Isabel Atún en Aceite de Oliva, Tostadas, Manzana Golden. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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