Diario de Emilio60, 01 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
2528 kcal Grasa: 59,38g | Prot: 83,31g | Carbh: 396,40g.   Desayuno: Café Espresso, Agua del Grifo, Mercadona Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta . Almuerzo: Carrefour Pan de Hogaza. Cena: Agua del Grifo, La Cestera Crackers Integrales, el Caserío Quesitos Light, Peras. Pasa Bocas / Otros: Queque, Café, Caldo de Pescado, Huevo, La Cestera Picos Integrales , Cordial o de Licor, Italiamo Amaretti, Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mayonesa. más...
1962 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Dai!! Forza 
31 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
Feliz año 2020 
31 dic. 19 por el miembro: Emilio60

     
 

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