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01 ene. 20
Diario de Emilio60, 01 ene. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2020:
2528 kcal
Grasa: 59,38g | Prot: 83,31g | Carbh: 396,40g.
Desayuno:
Café Espresso, Agua del Grifo, Mercadona Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta .
Almuerzo:
Carrefour Pan de Hogaza.
Cena:
Agua del Grifo, La Cestera Crackers Integrales, el Caserío Quesitos Light, Peras.
Pasa Bocas / Otros:
Queque, Café, Caldo de Pescado, Huevo, La Cestera Picos Integrales , Cordial o de Licor, Italiamo Amaretti, Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mayonesa.
más...
1962 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Dai!! Forza
31 dic. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
Feliz año 2020
31 dic. 19 por el miembro:
Emilio60
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