Diario de alegrrcia, 13 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
880 kcal Grasa: 40,35g | Prot: 51,46g | Carbh: 86,53g.   Desayuno: Manzana, DIA Bebida de Almendras. Almuerzo: Tomates Cherry, Mandarina, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Makro Judias Verdes Cocidas, Huevo Cocido, Knorr Crema Fina de Calabaza. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Tomates Rojos, Knorr Crema Fina de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
1397 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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