Diario de Isa Álvarez Manoja, 20 ene. 20

Tortilla de patatas con kumato y queso finas hierbas 😋 Después de 1h de body pump 🏋️‍♀️ y luego otra de yoga🧘‍♀️ ha entrado la cena que da gusto✨

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1444 kcal Grasa: 56,44g | Prot: 55,97g | Carbh: 170,91g.   Desayuno: Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Serrano Jamón Serrano, Tomates, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Pan de Centeno y Trigo de Espelta. Almuerzo: Hacendado Cacao Soluble, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Fabada. Cena: Aldi Viena Andaluza con Salvado, Hacendado Queso Finas Hierbas, Tomates, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crunch Chocolate, Kiwi, San Roque Piquitos Artesanos, Hacendado Hummus de Aguacate. más...
1840 kcal Ejercicio: Yoga - 50 minutos, Body Pump - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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