Diario de rgarciaacosta, 31 ene. 20

Huevo a la plancha con mi pan (claras de huevo y harina de avena integral) mas mi cafe como no 🤪🤪

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1502 kcal

Grasa: 44,81g | Prot: 151,30g | Carbh: 115,33g.   Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, El Granero Harina de Avena Integral, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Boquerón, Patatas Cocidas. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). más...

1642 kcal

Ejercicio: piernas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...