Diario de Emilio60, 31 ene. 20

Aperitivo y a la cama

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
3719 kcal Grasa: 147,02g | Prot: 115,28g | Carbh: 477,39g.   Desayuno: Porras, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Mandarina, Pan Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Agua del Grifo, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Picos Integrales , Snack Day Cortezas de Trigo , Agua del Grifo, Special Line Pan Integral con 5 Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Pascual Mantequilla Original, Pan Tumaca , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Schweppes Tónica, Sondey Cookie Con Chocolate Negro, Sondey Grandino Chocolate y Avellanas , Sondey Tortitas de Arroz con Chocolate y Coco. más...
2119 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Emilio60


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.