Diario de Aralt, 02 feb. 20

Por fin he terminado de cocinar las verduras para comer de lunes a jueves (Brocoli y zanahorias al vapor, y espinacas al ajillo con patatas al vapor, taquitos de jamón y pasas) y los filetes de pavo a la plancha, para el lunes y el martes(para 2 personas).

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2020:
1257 kcal Grasa: 38,85g | Prot: 45,43g | Carbh: 191,67g.   Desayuno:  Smoothie de invierno,  Calzoni integrales. Almuerzo: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Lidl Gulas ,  Espinacas con patatas, Mayonesa, Acelgas con patatas, Zanahoria Cocida. más...

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