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Me siento genial y eso se nota en mi estado de animo y mi cuerpo, foto en el gym sin camiseta (suelo hacerlas en el baño sola) esta vez delante de mis compañera de bodypum, rato de risas y postureo , este es el resultado 🤣🤣🤪🤪🤦♀️💪💪
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1678 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 145,37g | Carbh: 137,19g.
Desayuno: Hacendado Macarrones Integrales, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Hacendado Harina de Arroz, Salmón. Cena: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Café. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
13 feb. 20 por el miembro: DevilDevil
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13 feb. 20 por el miembro: soniamontaña
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13 feb. 20 por el miembro: ada.pk
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13 feb. 20 por el miembro: Aralt
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13 feb. 20 por el miembro: paneteba
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13 feb. 20 por el miembro: Nativi81
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También hago BodyPump me encanta trabajar todo el cuerpo.
13 feb. 20 por el miembro: millysalou
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Millysalou a mi me encanta, llevo 5 años haciéndolo y lo disfruto cada día más, aunque cuando estas en mitad de piernas te acuerdas de todo lo malo 🤣🤣🤣
13 feb. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Rgarcia yo llevo 4 clase y para mí es mortal en la parte de brazos 🤦🏽♀️😂😂
13 feb. 20 por el miembro: millysalou
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Se te nota q llevas años tienes un cuerpazo así quiero estas inviadia de la buena.🤭
13 feb. 20 por el miembro: millysalou
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13 feb. 20 por el miembro: andreallt
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Wow!! Se nota el trabajo. Estás espectacular 😍😍💪🏻💪🏻
13 feb. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Myllysalou es que todo es duro, pero no lo dejes, ahí está el secreto y cada día te gustará más y los cambios en tu cuerpo son estupendos, yo combinó con 3 días de sala y comida
13 feb. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Gracias por los piropos, estoy motivada y eso se nota. Con ganas de seguir mejorando 💪💪
13 feb. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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13 feb. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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13 feb. 20 por el miembro: Silvi-es+
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¿Seguir mejorando? Pues pilla una capa y elije un superpoder por que ya es lo que te faltaría 😁
14 feb. 20 por el miembro: paneteba
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14 feb. 20 por el miembro: virgisalas5
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Paneteba siempre hay algo que mejorar 😅😅, en mi caso los cuartos traseros pero en ello estoy ( como no me los veía no los ejercitaba 🤣🤣🤦♀️🤦♀️)
14 feb. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Ni q fueses un pollo...🐥🐥🐥!!! 😜😜😜
14 feb. 20 por el miembro: virgisalas5
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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