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Went 100 per day over on Monday and Tuesday but started fast day one on Wednesday. 239.3 and hoping for 236 something on Friday.
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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587 kcal
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Grasa: 12,82g | Prot: 33,06g | Carbh: 92,50g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Grapefruit. Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Bananas. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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