Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 91,67g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Guanabana, Piña, El Cantero de Letur Kefir de Vaca Desnatado, Almendras. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Whisky, Punta Picana, Vino Tinto de Mesa, Almendras, Sandía, Arroz Blanco. Cena: Arándanos Agrios Deshidratados, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Almendras, Vino Tinto de Mesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Carrefour Tacos de Jamón Serrano. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Victoriano Martin
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