Diario de Draglist, 26 jun. 13

It is my one year anniversary, so I just adjusted my weight goal from 225 to 190. I plan to hit that by January 1, 2014. But... my color bars are now back to Yellow from Green and Blue!

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2013:
596 kcal Grasa: 4,02g | Prot: 18,28g | Carbh: 142,44g.   Desayuno: Bananas. Almuerzo: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Bananas. Cena: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
2811 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...

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Comentarios 
It hurts when the colour bars change! Can you imagine weighing 190 lb? That will be incredible given where you came from. Commitment to never go back! I too struggle from day to day and time to time but I will never go back to 250 - NEVER - and with the support of buddies like yourself and FS we can do this. Woot Woot.  
27 jun. 13 por el miembro: sarahsmum

     
 

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