Diario de Draglist, 18 jul. 13

Another half pound down to 225.6 on morning weigh in after fast day one.
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2013:
600 kcal Grasa: 3,71g | Prot: 28,09g | Carbh: 124,63g.   Desayuno: Bananas. Almuerzo: Bananas. Cena: Roma Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Bananas, Apples. más...
2504 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Hey hey, great! The low cal/IF really works doesn't it? I have had one low cal/IF day this week, on the other days I have eaten more/different/better on the recommendation of my buddy Keld and I saw a nice drop today. I am hoping the drop sticks around. Doesn't weight loss feel good? Wish it happened every day - LOL.  
18 jul. 13 por el miembro: sarahsmum

     
 

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