Diario de yosikiero, 29 may. 20

Desayuno de los campeones😂😂!La semana que viene ya vuelvo a mi horario normal de trabajo,y podre hacer mejor mis rutinas tanto de nutricion como deportivas.Estoy super contenta👏👏👏

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1563 kcal

Grasa: 41,31g | Prot: 115,41g | Carbh: 172,64g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales,  Café Espresso. Almuerzo:  Mandarina, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mascato Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros:  Banano, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Cacahuete,  Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...

1875 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...