Diario de DevilDevil, 03 jun. 20

23,9%
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2020:
1194 kcal Grasa: 51,63g | Prot: 57,00g | Carbh: 127,01g.   Desayuno:  Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Santiveri Copos de Avena Integral,  Albaricoques. Almuerzo: Florette Gourmet Primeros Brotes,  Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Galbani Mozzarella, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Hacendado Sobrasada, Calvo Atún Claro Super Natural, Danone Yogur Natural,  Miel, Uva Negra,  Plátano, Milka Chocolate con Oreo. más...
1819 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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