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1215 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 57,19g | Carbh: 140,68g.
Desayuno: Albaricoques, Santiveri Copos de Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Milka Chocolate con Oreo, Plátano, Uva Negra, Hacendado Sobrasada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Queso Gouda o Edam, Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Guisantes. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Eso que veo es una tortilla francesa perfecta?
04 jun. 20 por el miembro: lala_fit
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Es una tortilla rellena de queso pero ha quedado lejos de lo perfecto 🤣
04 jun. 20 por el miembro: DevilDevil
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Me encantan los guisantes con jamón y unos ajillos salteados!
05 jun. 20 por el miembro: Kino_grx
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