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1680 kcal en dos horas😣😣, mierda de trastorno y su p. m. Y ahora dolor de estómago y sentimiento de descontrol. Hoy no pude, hoy me pudo el cansancio, la falta de sueño, hoy pudo el. Mañana será otro día💪
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3137 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 143,12g | Carbh: 425,01g.
Desayuno: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Nescafé Latte Cappuccino, Magdalena, Hacendado Pannacotta con Caramelo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo, Pulpo, Patatas Cocidas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Zanahoria, Lechuga. Cena: Haribo Gominolas , Hacendado Yogur Griego Fresa, El Caserío Quesitos, Hacendado Longaniza de Pavo, Gominolas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Lacasa Conguitos, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pasta de Almendra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Banano. más...
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 Comentarios
Animo! No pasa nada por un dia a todos nos pasa
03 jul. 20 por el miembro: emmitadinamita1
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No pasa nada porque un día te pases, no debes sentirte mal por eso, también hay que disfrutar de los momentos que se presentan
03 jul. 20 por el miembro: CarolinaVM80
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ánimo!!! lo importante no es que una vez te pases, sino el trabajo regular y que esos momentos cada vez sean menos y más débiles.
03 jul. 20 por el miembro: rpichu
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Caer,levantarse en eso consiste,ánimo 😘!!!
03 jul. 20 por el miembro: Silvi-es+
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Animo!!! A todos nos pasa!!! No te desanimes que eres un campeón, por un día no pasa nada!! Vuelve a la rutina estos días y listo!!!💪🏻😇
03 jul. 20 por el miembro: lopezgallegoana111
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Lo importante es reaccionar 💪💪
03 jul. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Mucho ánimo, seguro que mañana todo sale mejor, además como te han dicho lo importante es darse cuenta de los errores para poder buscarle solución 🥰
03 jul. 20 por el miembro: ita_lvr
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Somos humanos. Un día no estropea meses de buenos hábitos. Ánimo! 💪🏼
03 jul. 20 por el miembro: Edurne A
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Fuerzaaaa ! Hoy será un día mejor ! 💪🏻💪🏻
04 jul. 20 por el miembro: estherpl28
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Trankiiiii !!! Siempre que ha llovido, ha escampado. Yo me he tropezado muchas veces. La cuestión es ser consciente de ello y no machacarte, levantarte y reemprender el camino
05 jul. 20 por el miembro: Virgo.33
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