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1822 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 100,66g | Carbh: 266,27g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Almuerzo: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Mercadona Pan Integral 100%, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Melón , Ybarra Patata Entera Cocida, Huevo Duro, Alsur Ensalada de Pimientos con Atún , Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pan Blanco. más...
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473 kcal
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Ejercicio:
paseo en bici 23 km - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de fdeliman7
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