Diario de Javier Valentín, 19 jul. 20

Al rico revuelto de verduras con gulas.
Rico, sano y saciante.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
477 kcal Grasa: 19,12g | Prot: 21,80g | Carbh: 61,20g.   Desayuno: Nueces, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Cebollas, Guisantes, Pescanova Gulas, Champiñones, Berenjena, Carrefour Espárragos Verdes. Cena: Queso Manchego, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2295 kcal Ejercicio: Andar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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