Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 151,69g | Carbh: 46,60g.
Desayuno: Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, la Colegiala Pan Proteico Low Carb. Almuerzo: Tomates, Cebollas, El Ventero Queso Tierno de Cabra, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pepino, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Bacaladilla. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Arándanos, Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá. más...
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3985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natalialp88
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