Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 70,85g | Carbh: 62,27g.
Desayuno: Monster Energy Rehab (Lata), Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Cebollas, Hacendado Mango Dados, García Baquero Queso Semicurado, Pimientos Verdes, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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3965 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalialp88
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