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Buenos días,
hoy haciendo ayuno 16/8 ya que quiero probar nuevas estrategias que me ayuden con la restricción calórica sin pasar hambre a todas horas. Alguien con SOP o resistencia a la insulina que lo haya probado? Yo lo he probado veces puntualmente ya que me va bien, aunque desconozco los resultados en la patología como tal a medio plazo. Os leo!
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1598 kcal
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Grasa: 107,94g | Prot: 94,41g | Carbh: 45,05g.
Almuerzo: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Nueces, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Semillas de Chia, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tomate Triturado, Findus Menestra de la Huerta, Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%. Cena: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Mercadona Atún Natural, Bonduelle Maiz Dulce, Nueces, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, NaturGreen Semillas de Chía. más...
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