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Historial de Peso
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25 septiembre 2022
Finde de celebraciones varias y algún capricho. Supongo que el esfuerzo de la semana se habrá ido al garete. No me arrepiento porque he disfrutado y tampoco serviría de nada, pero como seguir disfrutando con lo que adoro comer sin alejarme de mi objetivo?
(4 comentarios)
22 septiembre 2022
Buenos días, como siempre que se me atraganta la pérdida de peso voy. intentar estar más activa por aquí. Hace muchos años que estoy en FatSecret desde la sombra pero mis rachas activas son igual de inconstantes que mi dieta... Me cuesta muchísimo hacer cualquier pequeño deficit y a los pocos días ya quiero atracar con cualquier cosa. Viniendo de una relación muy mala con la comida (creo que bastante sanada en la actualidad) al mínimo aviso la verdad es que me permito aflojar. ¿Cómo hacéis para cumplir objetivos sin sentir que vais en contra de los que vuestro cuerpo os está pidiendo y sin caer en extremos? No tengo prisa por adelgazar pero tampoco quiero seguir acumulando kilos de más cada año... Un abrazo a todos! Siempre me ha encantado el apoyo que se da en esta comunidad!
(11 comentarios)
21 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,1 kg
0 kg
6,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
0 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
14 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,7 kg
0 kg
6,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de Aaaann
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