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05 oct. 20
Diario de Draglist, 05 oct. 20
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Woke at 233.7, down 1.6 from yesterday. Going to fast today to get caught up on my calorie target. I have been missing the mark for the past couple of months. UPDATE: Great day of fasting and water movement got me to 230.5 at 5:30. Will continue fasting until protein coffee in the morning.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2020:
23 kcal
Grasa: 1,27g | Prot: 1,60g | Carbh: 0,53g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Soleil Berry Sparkling Water, Bigelow Tea Green Tea.
Cena:
Soleil Berry Sparkling Water, Water.
Pasa Bocas / Otros:
Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
más...
2299 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Fitbit - 23 horas y 53 minutos.
más...
14 Seguidores
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Comentarios
Its still a good drop
05 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
Nice drop!!! Good luck today
05 oct. 20 por el miembro:
liv001
Nice drop!!!
06 oct. 20 por el miembro:
John10251
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